Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Von der klassischen Massage über die Manuelle Lymphdrainage bis hin zur sanften Wirbelsäulen- und Schwingkissentherapie finden Sie verschiedene Behandlungsformen bei mir.

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Herzlich willkommen auf meiner Homepage!







Informationen zur aktuellen Lage im Umgang mit dem Covid-19 Virus 



 Im Behandlungszimmer befinden sich nur die Klientin/der Klient und der med. Masseur EFA  

 Alle hygienischen Massnahmen werden strikt eingehalten:   Hände waschen und Hände-Desinfektion mit Sterillium, 

vor und nach der Behandlung

    die Behandlungsliege wird vor und nach jeder Behandlung mit einem          

               Desinfektionsmittel gereinigt

    Bitte bringen Sie nach Möglichkeit Ihre eigene Schutzmaske mit, es stehen aber auch welche zur Verfügung

Diese zu tragen steht in ihrer eigener Verantwortung und ist freiwillig.

laut Schutzkonzept der Berufsverbände wird sie bei "Risikogruppen" empfohlen



Unterstützen und stärken Sie Ihr Immunsystem.

Ernähren Sie sich gesund (viel frisches Gemüse und Obst)

Kochen Sie mit Ingwer (es ist wissenschaftlich belegt, dass Ingwer eine anti-virale Wirkung zeigt)

Kurkuma und frische Kräuter unterstützen die Ausleitung von Zellgiften

Zink und Vitamin D - Präparate unterstützen ihr Immunsystem ebenso sehr gut

Bewegen Sie sich viel an der frischen Luft.

Schlafen Sie genug!




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Auf meiner Webseite möchte ich Ihnen gerne vorstellen, mit welchen Therapieformen ich mit Erfolg arbeite. Sind Sie interessiert, was die verschiedenen Therapien bewirken und bei welchem Beschwerden sie angewendet werden? Dies können weiter unten und auf der jeweiligen Therapie-Seite nachlesen.


Kann ich Sie unterstützen?

Gerne helfe ich Ihnen und Ihrem Körper, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Ihnen Linderung oder das Auflösen Ihrer Beschwerden zu ermöglichen oder Ihre Gesundheit zu erhalten. Wunder kann ich Ihnen keine versprechen, aber es freut mich, wenn Sie sich nach einer Behandlung bei mir in der Praxis besser oder sogar gut fühlen … das wäre wunderbar! 


Vielen Dank für Ihr Interesse.

Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin.

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Die klassische Massage - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Die klassische Massage

ist eine der ältesten Massageformen und orientiert sich am Verlauf der Muskeln, Bänder und Sehnen.

Die Manuelle Lymphdrainage - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Die Manuelle Lymphdrainage

ist eine sanfte Massage, welche sich am Verlauf und der Flussrichtung der Lymphgefässe orientiert.

Narbenbehandlung - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Narbenbehandlung

Narben können mit unterschiedlichen Techniken behandelt werden. Dazu gehören auch innere Narben nach Operationen.

Bindegewebemassage - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Bindegewebemassage

Durch sogenannte bindegewebige Züge, einer speziellen Technik mit den Fingern in Haut- und Gewebezonen (Segmenten), wird so Einfluss genommen auf die Funktion der Organe und sämtliche Strukturen des Körpers, die mit Nervenfasern mit eben diesen Segmentzonen verbunden sind.

Schröpfen - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Schröpfbehandlungen

Dabei wird Öl auf die Haut aufgetragen und die Schröpfgläser werden wiederum mit Unterdruck/Vakuum auf dem Gewebe aufgesetzt. Es gibt aber auch eine trockene Variante.

Fuss- und Handreflexzonen-Massage - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Fuss- und Handreflexzonen-Massage

Die Reflexzonen-Massage basiert auf dem Prinzip, dass es Zonen oder Punkte an Füssen und Händen gibt, die jedem Organ, jeder Drüse und Struktur des Körpers entsprechen. Indem wir diese Reflexzonen mit unseren Händen bearbeiten, lösen wir Spannungen überall im Körper.

Schwingkissen - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Schwingkissen-Therapie

Diese Therapieform ist eine sanfte Methode, die Wirbelsäule, die Gelenke der oberen Extremitäten, das Schultergelenk und die Halswirbelgelenke zu mobilisieren.

Sanfte Wirbelsäulen-Therapie nach Dorn - Franco Spera - Praxis für medizinische Körpermassagen in Horgen ZH

Sanfte Wirbelsäulen-Therapie nach Dorn

Die von Dieter DORN aus dem Allgäu vor ca. 38 Jahren entdeckte und empfangene Methode basiert darauf, mit den Daumen die aus der Reihe der senkrecht untereinanderliegenden Dorn-Fortsätze der am Rücken liegenden Wirbel zu erspüren.